Hormonspirale
Lokal wirksames Gestagen, 3–8 Jahre Wirkdauer. Oft schwächere Blutungen oder keine — sehr niedrige systemische Hormonbelastung.
Spirale & Verhütung · Konstanz
Verhütung, die zu deinem Leben passt — nicht andersrum.
Hormonspirale, Kupferspirale, Pille, Kondom, hormonfreie Wege. Wir hören erst zu, beraten dann — und nehmen uns Zeit, gemeinsam mit dir das Passende zu finden.
+500 %
So stark ist die Spirale-Nutzung bei jungen Frauen unter 30 seit 2011 gestiegen — von 3 auf 18 Prozent.
Quelle: BZgA 20230,16
Pearl-Index Hormonspirale
Der niedrigste Wert unter den reversiblen Methoden. Von 1.000 Frauen wird im Jahr statistisch weniger als eine ungewollt schwanger.
Quelle: pro familia / DGGG14 %
Spirale · Deutschland 2023
So viele verhütende Erwachsene in Deutschland nutzen heute eine Spirale. Tendenz steigend — vor allem bei jüngeren Frauen, die hormonell vorsichtiger werden.
Quelle: BZgA 2023−26 PP
Pille · 18–29 Jahre
So stark ist die Pillennutzung bei jungen Frauen seit 2011 gesunken — von 72 auf 46 Prozent. Verträglichkeit wird wichtiger.
Quelle: BZgA 2023Methoden im Vergleich
Sechs Wege. Eine, die passt.
Klick eine Methode an — und du siehst auf einen Blick: Wirkprinzip, Pearl-Index, Wirkdauer und für wen sie sinnvoll ist. Das ersetzt kein Beratungsgespräch, aber gibt dir einen Überblick, bevor du zu uns kommst.
Pearl-Index im Vergleich
Wie zuverlässig ist welche Methode?
Der Pearl-Index — eine Zahl, viele Geschichten.
Der Pearl-Index gibt an, wie viele von 100 Frauen pro Jahr trotz Anwendung der Methode ungewollt schwanger werden. Je niedriger, desto sicherer. Wichtig: Es gibt einen Unterschied zwischen perfekter Anwendung (im Idealfall) und typischer Anwendung (mit menschlichen Fehlern). Wir zeigen unten die typischen Werte — sie sind die realistischeren.
Die Spirale schneidet besonders gut ab, weil bei ihr keine täglichen Anwendungsfehler möglich sind. Sie sitzt, sobald sie sitzt. Das ist einer der Hauptgründe, warum sie in den letzten Jahren so viel beliebter geworden ist.
Kontext: Ohne Verhütung werden statistisch etwa 85 von 100 Frauen pro Jahr schwanger. Die Skala unten ist gegen diesen Wert kalibriert.
Hormonspirale typische Anwendung
0,2
Kupferspirale typische Anwendung
0,8
Pille (kombiniert) typische Anwendung
0,9
Kondom typische Anwendung
13
Keine Verhütung biologische Baseline
85
Pearl-Index bei typischer Anwendung. Quellen:
Frauenärzte im Netz,
pro familia,
DGGG-Leitlinien.
Verhütungs-Check
Zu deiner Methode.
Sechs Fragen zu Lebensphase, Familienplanung, Hormon-Verträglichkeit und Alltag — und du bekommst eine Vorauswahl der Methoden, die zu dir passen könnten. Kein Algorithmus-Diktat, sondern eine Grundlage für unser Gespräch.
Die Pille verliert. Die Spirale gewinnt.
Bei den 18- bis 29-jährigen Frauen ist die Pillennutzung in zwölf Jahren um 26 Prozentpunkte gefallen — gleichzeitig ist die Spirale-Nutzung in derselben Altersgruppe von 3 auf 18 Prozent gestiegen.
Der Grund ist nicht Mode, sondern eine veränderte Haltung: 61 Prozent der Befragten geben an, hormonelle Verhütung könne negative Auswirkungen auf Körper und Seele haben (2018: 48 Prozent). Verträglichkeit zählt mehr als früher. Genau hier ändert sich gerade die Beratungspraxis.
Quelle: BZgA Verhütungsverhalten 2023Nutzung bei 18–29 Jahren
in Prozent, 2011 → 2023
Pille
Spirale
Was wir anbieten
Beratung, Einsetzen, Begleitung.
Wir verschreiben keine Schema-F-Verhütung. Statt einer schnellen Empfehlung gibt es bei uns eine eigene Verhütungssprechstunde — und einen Folgetermin, wenn etwas nachjustiert werden muss.
Kupferspirale
Komplett hormonfrei, 5 Jahre Wirkdauer. Ideal, wenn du bewusst auf Hormone verzichten möchtest. Blutungen können stärker werden.
Pille, Ring, Pflaster
Die klassischen hormonellen Methoden — täglich, monatlich, wöchentlich. Wir beraten zu Präparat, Dosis und passender Form für dich.
Hormonfreie Wege
Diaphragma, Symptothermal, Femidom, Kondom — auch das beraten wir. Manche Methoden sind richtig angewendet erstaunlich zuverlässig.
Verwandte Themen
Verhütung hängt mit mehr zusammen.
Deine Verhütung ist kein isoliertes Thema. Sie verbindet sich mit deinem Hormonhaushalt, deiner Familienplanung, deiner Vorsorge. Hier sind die Stationen, die direkt anknüpfen.
Hormonsprechstunde
Hormone besser verstehen
Verträglichkeit, Zyklusbeschwerden, Wechseljahre — wenn Hormone eine größere Rolle spielen.
Mehr →Kinderwunsch
Nach der Spirale schwanger werden
Die Fruchtbarkeit kehrt schnell zurück. Was du wissen solltest, wenn du planst.
Mehr →Krebsvorsorge
Jährliche Vorsorge ohnehin
Die Spirale wird bei der Vorsorge mitkontrolliert — bei uns sowieso einmal im Jahr.
Mehr →Schwangerschaft
Wenn es so weit ist
Begleitung von Anfang an — Vorsorge, Ultraschall, Gespräche, Ruhe.
Mehr →Tiefer einsteigen
Im Detail: Wie läuft das Einsetzen bei uns ab?
Im Wissen-Bereich findest du den Begleitartikel mit allen Fragen, die uns Patientinnen vor und nach dem Einsetzen regelmäßig stellen — Schmerzen, Wirkdauer, Fruchtbarkeit, Alternativen.
Zum ArtikelTut das Einsetzen weh?
Spürbar, aber kurz — die meisten Patientinnen beschreiben es als intensives Ziehen für eine knappe halbe Minute. Vorher gibt es mehrere Optionen zur Schmerz-Reduktion: lokale Betäubung, NSAR, Begleitung. Wir nehmen uns Zeit für die Vorbereitung.
Wie lange wirkt eine Spirale?
Das hängt vom Modell ab — in der Praxis liegt die Wirkdauer meist bei 3 bis 5 Jahren. Viele Patientinnen entscheiden sich ohnehin nach 3 bis 4 Jahren für eine neue Einlage, also vor Ablauf der Liegedauer. Welches Modell zu dir passt, klären wir gemeinsam.
Schwanger werden nach Spirale
Sehr gut möglich. Nach Entfernung der Spirale ist die Fruchtbarkeit schnell wieder hergestellt — bei Hormonspiralen meist sofort, bei Kupferspiralen mit dem nächsten Zyklus.
Alternativen zur Pille
Pflaster, Vaginalring, Diaphragma, Kondom, Sterilisation, natürliche Familienplanung. Welche Methode passt, hängt von Lebensphase, Gesundheit und Wünschen ab — wir nehmen uns Zeit fürs Sortieren.
Für wen ist die Spirale geeignet?
Für die meisten Frauen ab Mitte 20, auch ohne abgeschlossene Familienplanung. Auch nach Schwangerschaft, vor und während der Wechseljahre. Kontraindikationen klären wir individuell.
Zeit für deine Entscheidung.
Unsere Verhütungssprechstunde nimmt sich Zeit. Ein erster Termin reicht oft schon, um Klarheit zu gewinnen — egal in welche Richtung.
Quellen, Leitlinien & weiterführende Informationen
BZgA — Verhütungsverhalten Erwachsener 2023 · Repräsentative Wiederholungsbefragung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
bioeg.de/BZgA-Studie
bioeg.de/BZgA-Studie
AWMF S3-Leitlinie 015-015 · Hormonelle Empfängnisverhütung. Deutsche Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (DGGG).
awmf.org/015-015
awmf.org/015-015
pro familia — Pearl-Index-Übersicht · Vergleich der Sicherheit aller gängigen Verhütungsmethoden.
profamilia.de/pearl-index
profamilia.de/pearl-index
Frauenärzte im Netz · Verhütungsmethoden im Überblick, Patientinneninformation.
frauenaerzte-im-netz.de
frauenaerzte-im-netz.de
Diese Seite ersetzt keine ärztliche Beratung. Pearl-Index-Werte sind statistische Näherungswerte und können individuell abweichen. Welche Methode für dich richtig ist, hängt von vielen persönlichen Faktoren ab — die besprechen wir in unserer Verhütungssprechstunde.